СОБИРАЕМ ЧЕМОДАН НА СОРЕВНОВАНИЯ
Для выездных соревнований подойдет спортивная сумка на колесах или рюкзак.
Вещи:
- Пижама
- Спортивный костюм для дома
- Теплая одежда (если холодно)
- Нижнее белье (количество зависит от того, на сколько дней едем)
- Тапочки
- Полотенце
- Туалетные принадлежности (щетка, паста, мыло, крем, туал. бумага)
- Командный костюм (в нем едем)
Для зала:
- Тренировочная форма (зависит от времени года)
- Предметы
- Диски, флешка
- Получешки 2 пары
- Выступательные купальники (одноразовые кульки или перчатки для одевания)
- Подкупальник или беж. трусики
- Подушки разминочные, наколенники
- Полотенце – салфетка
- Белые носки 2 пары минимум
- Теплые носки (если холодно)
- Косметика, гель, лак, все для прически, смывка для косметики, ватные диски, салфетки сухие и влажные
Дополнительно :
- Аптечка (на команду)
- Насос (на команду)
- Карточки упражнений (на команду)
- Еда в дорогу, вода
- Деньги
- Копия свидетельства о рождении
- Телефон, зарядка
- Ручка, блокнот
ТАБЛИЦА НОРМЫ ВЕСА ГИМНАСТОК
Допустимое отклонение параметров веса при росте до 169 см. +/- 1 кг.
Допустимое отклонение параметров веса при росте от 170 см. +/- 2 кг.
Коэффициент фактурности − отношение роста сидя к росту стоя умножить на 100 – для гимнасток должно быть менее 50 (чем меньше коэффициент, тем более фактурная гимнастка)
РОСТ ВЕС РОСТ ВЕС РОСТ ВЕС
120 16,0 140 27,0 160 39,0
121 16,5 141 27,5 161 39,5
122 17,0 142 28,0 162 40,0
123 17,5 143 28,5 163 40,5
124 18,0 144 29,0 164 41,0
125 18,5 145 30,0 165 42,0
126 19,0 146 30,5 166 42,5
127 19,5 147 31,0 167 43,0
128 20,0 148 31,5 168 43,5
129 20,5 149 32,0 169 44,0
130 21,0 150 33,0 170 45,0
131 21,5 151 33,5 171 45,5
132 22,0 152 34,0 172 46,0
133 22,5 153 34,5 173 46,5
134 23,0 154 35,0 174 47,0
135 24,0 155 36,0 175 48,0
136 24,5 156 36,5 176 48,5
137 25,0 157 37,0 177 49,0
138 25,5 158 37,5 178 49,5
139 26,0 159 38,0 179 50,0
I forgot to add my Uncle Fielden Stone was 6th Army 20th infantry Co E anyone know anything about his unit Audie Sonny Vassar
where can i buy clomid from india
cialis generic name
cialis online ordering